vekttap med tvillinger

Det er viktig å få vekt når du er gravid. Denne ekstra vekten hjelper babyer får nok næring til å vokse og utvikle seg. Hvis du ikke får nok vekt, kan det hende at tvillinger blir født liten, for tidlig, eller med hjerte- eller lungeproblemer. Ikke bry deg om morgenen sykdom gjør at du mister litt vekt tidlig i svangerskapet, så lenge du begynner å få vekt i andre trimester. Selv om du er overvektig, dette er ikke riktig tidspunkt å kosthold.

Hvis du var en sunn vekt når du ble gravid og du bærer ett barn, bør du få 25 til 35 pounds. Hvis du var undervektig, bør du få 28 til 40 pounds. Hvis du er på en sunn vekt og bærer tvillinger, bør du få ca 35 til 45 pounds.

KILDER

Tips for halsbrann relie; Sunn Diapering: Den grunnleggende; Tannlege besøk for gravide

Utah Department of Health: “. Lav Graviditet vektøkning”

College of Fødselsleger og Gynekologer: “. Hvor mye vekt Pasienter bør få i svangerskapet”

Queensland regjeringen: “Sunn vektøkning under svangerskapet.”

MedicineNet: “Graviditet: å spise riktig mens gravid.”

Sunne oppskrifter minus Heartbur; Beskytt familien din mot Germ; Flau av inkontinens?