forstå forkjølelse – forebygging

Et sterkt immunforsvar er det beste forsvar mot alle infeksjoner, forkjølelse inkludert. Det kan ikke holde deg fra å bli smittet, men du vil komme raskere. Øke kroppens naturlige motstand ved å spise godt, ikke røyke, og drikke rikelig med vann hver dag.

Finn ut mer om forkjølelse

Grunnleggende

symptomer

Behandling

Forebygging

Når du har en kald, gjør ditt beste for å holde det for deg selv. En solid nys kan bære kaldt virus opp til 12 meters avstand, så alltid dekke munnen med en vev når du nyser eller hoste. Hvis du nyser eller hoster i hånden din, kan hånden overføre smitte – så vaske opp.

En vaksine for å forebygge forkjølelse har vært vanskelig å gjøre, først og fremst fordi det er mer enn 200 forskjellige varianter av virus som kan forårsake forkjølelse.

KILDER

National Institute of Allergy og smittsomme sykdommer: “. Common Cold”

Palo Alto Medical Foundation: “The Common Cold”.

University of Virginia Health System: “Øvre luftveisinfeksjon (URI eller forkjølelse).”

National Jewish Medical and Research Center: “Få Vel når du har en forkjølelse eller influensa.”

FDA: “Forkjølelse og influensa: Tid bare sikker kur.”

Lung Association: “A Survival Guide til forebygging og behandling av influensa og forkjølelse.”